171434 中東肚皮舞
| 課程編號 | 171434 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程名稱 | 中東肚皮舞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程講師 | 王桂香 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程主旨 | 推廣東方舞運動，學習欣賞東方舞蹈，紓解壓力，美化心靈。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講師簡介 | 現代人生活壓力繁重，運動是一項紓壓的管道。然而在各項運動當中，東方舞運動結合了音樂、文化、藝術等諸多元素，豐富了舞蹈的本質。所以在表演中我們能看到許多具有特色的創作，在欣賞各種特色的當下，我們如何找到適合我們自己的東方舞，讓我們的身體更健康，讓我們的心靈更自在的學習？ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課時間 | 週三 晚上19:00~21:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 忠孝國中校區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課條件 | 程度不拘,新舊生均可 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 1.了解課程大綱則與流程。(3-10分鐘) 2.暖身動作及延展(10-15分鐘) 3.分解基本動作訓練:(15分鐘) 4.結合其他音樂帶入基本動作反覆練習(20分鐘) 5.練習舞碼動作(20分鐘) 6.舒緩、放鬆(10分鐘) |
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| 評鑑方式 | 成果展演出 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 閱讀資料 | 肚皮舞影片 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 材料費用 | 自備腰巾 |
