171434 中東肚皮舞

十二月 15th, 2016 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 171434
課程名稱 中東肚皮舞
課程講師 王桂香
課程主旨 推廣東方舞運動,學習欣賞東方舞蹈,紓解壓力,美化心靈。
講師簡介 現代人生活壓力繁重,運動是一項紓壓的管道。然而在各項運動當中,東方舞運動結合了音樂、文化、藝術等諸多元素,豐富了舞蹈的本質。所以在表演中我們能看到許多具有特色的創作,在欣賞各種特色的當下,我們如何找到適合我們自己的東方舞,讓我們的身體更健康,讓我們的心靈更自在的學習?
上課時間 週三 晚上19:00~21:30
上課地點 板橋社區大學 忠孝國中校區
選課條件 程度不拘,新舊生均可
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 基本功練習,舞碼教學 第十週 基本功練習,舞碼教學
第二週 基本功練習,舞碼教學 第十一週 基本功練習,舞碼教學
第三週 基本功練習,舞碼教學 第十二週 基本功練習,舞碼教學
第四週 基本功練習,舞碼教學 第十三週 基本功練習,舞碼教學
第五週 基本功練習,舞碼教學 第十四週 基本功練習,舞碼教學
第六週 基本功練習,舞碼教學 第十五週 基本功練習,舞碼教學
第七週 基本功練習,舞碼教學 第十六週 基本功練習,舞碼教學
第八週 基本功練習,舞碼教學 第十七週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第九週 基本功練習,舞碼教學 第十八週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
授課方式 1.了解課程大綱則與流程。(3-10分鐘)
2.暖身動作及延展(10-15分鐘)
3.分解基本動作訓練:(15分鐘)
4.結合其他音樂帶入基本動作反覆練習(20分鐘)
5.練習舞碼動作(20分鐘) 6.舒緩、放鬆(10分鐘)
評鑑方式 成果展演出
閱讀資料 肚皮舞影片
材料費用 自備腰巾

回板橋社區大學 2017年 春季班課程

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