191454 女生單人拉丁慢電臀舞蹈Kizomba
| 課程編號 | 191454 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程名稱 | 女生單人拉丁慢電臀舞蹈Kizomba | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程講師 | 粘莉亞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程主旨 | 騷莎是是一種國際多元的舞蹈，在騷莎社會中現在也開始出現Kizomba，什麼是Kizomba呢? Kizomba源自於非洲南部安哥拉的社交舞此舞蹈裡融合了拉丁的騷莎、祖克、森巴等…在舞蹈動作上類似於阿根廷探戈， 最大的特色在於舞者臀部律動和Wave,在音樂中，性感迷人，讓我們隨著音樂的波動用臀部製造驚人的節奏吧！ 課程中包含基本步與主題舞曲由淺入深 課程影片網址連結： https://youtu.be/WXj1z20F05Q 舞團演出： https://youtu.be/vV7Zlod2odE |
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| 講師簡介 | 現任新北市聯合社區大學講師 #莉亞騷莎舞團。 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練。 表演比賽經歷： 2018TCSB-世紀經典百老匯夜、2017TCSB-華麗的邂逅舞力全開(城市舞台)演出 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出。2015 /2016Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 開場表演。2015亞洲舞力騷莎節參與表演 – Karel Flores Taipei – Tiene Sabor。新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手。IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手。 |
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| 上課時間 | 週四 晚上 19：00~21：30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 忠孝國中校區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課學員條件 | 適合所有程度(無舞蹈基礎可) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 1課程都會從30分鐘的熱身開始，動作包含身體各部位的律動與概念，柔軟度與肌耐力的練習，做為舞蹈前開啟身體的重要一環。 2基本步&舞曲的練習：透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。 在課程中會有分組展現與練習，透過連續的練習，可以創造出自信與獨立。 3放鬆伸展：激烈運動後，讓緊繃的肌肉放鬆，可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復，也讓一整天的勞累的身心得到放鬆，是非常重要的時間。 |
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| 評鑑方式 | 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20% | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 閱讀資料 | 程影片網址連結： https://youtu.be/xU4KIHYSOqM https://www.facebook.com/Ilialadyshine/videos/ |
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| 材料費用 | 請穿著舒適合身有彈性的衣物,自備可跳舞的舞鞋或有氧排舞鞋，均無的同學可以先準備襪子，待上課了解課程所使用的舞鞋（有跟或平底）（不強迫購買）如有需要可由老師統一代購。 美佳莉舞鞋代購：參考價格/拉丁舞鞋、排舞鞋價格690~2100元 |
