193419 女生單人拉丁恰恰恰風格
| 課程編號 | 193419 | ||||||||||||||
| 課程名稱 | 女生單人拉丁恰恰恰風格 | ||||||||||||||
| 課程講師 | 粘莉亞 | ||||||||||||||
| 課程主旨 | 恰恰恰發源於-墨西哥，起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞（Mambo）的變形 。 恰恰恰指的是一種拉丁音樂節奏，在拉丁樂隊演奏音樂並加入三下清脆的打擊樂器聲時，舞者高興地大喊「恰恰恰」，此即恰恰恰名稱的由來。 基本步起步為第二拍， 第1拍預備恰恰的舞姿較為活潑有力，踏出 的步法要簡捷有力，不拖泥帶水 。 學習如何獨舞，一個人跳舞也是可以快樂的，舞步不受侷限能更自由表現不同的創意。 | ||||||||||||||
| 講師簡介 | 現任新北市聯合社區大學講師 #莉亞騷莎舞團。 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練。 表演比賽經歷： 2019亞洲舞力騷莎節2018/2019TCSB-世紀經典百老匯夜、2017TCSB-華麗的邂逅舞力全開(城市舞台)演出 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出。2015 /2016Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 開場表演。新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手。IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手。 |
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| 上課時間 | 週四 晚上19:00~21:30 | ||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 忠孝國中校區 | ||||||||||||||
| 選課學員條件 | 適合任何程度(無基礎可) | ||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 1.課程從30分鐘的熱身開始，動作包含身體各部位的律動與概念，柔軟度與肌耐力的練習，做為舞蹈前開啟身體的重要一環。 2.基本步&舞曲的練習：透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。 在課程中會有分組展現與練習，透過連續的練習，可以創造出自信與獨立。 3.放鬆伸展：激烈運動後，讓緊繃的肌肉放鬆，可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復，也讓一整天的勞累的身心得到放鬆，是非常重要的時間。 |
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| 評鑑方式 | 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20% | ||||||||||||||
| 閱讀資料 | 恰恰恰課程視頻 https://youtu.be/9BO8x9bjqLk 女生單人拉丁舞蹈課程視頻 https://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuoxIgLmbUyzUE5a-xZ6Zq36Z 舞團與班級歷屆演出 https://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuow4QtJanDFI3iI2wwQcvIb8 |
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| 材料費用 | 請穿著舒適合身有彈性的衣物,自備可跳舞的舞鞋或有氧排舞鞋，均無的同學可以先準備襪子，待上課了解課程所使用的舞鞋（有跟或平底）（不強迫購買）如有需要可由老師統一代購。 美佳莉舞鞋代購：參考價格/拉丁舞鞋、排舞鞋價格690~2100元 |
