192444 女生單人拉丁騷莎曼波舞

七月 9th, 2019 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 192444
課程名稱 女生單人拉丁騷莎曼波舞
課程講師 粘莉亞
課程主旨 曼波舞有著多彩多姿的過去,來自非洲-加勒比海-拉丁美洲的文化衝擊,是一種豐富的混合體,而後在古巴大放異彩。 Mambo音樂有多變的特性而有著迷人的風貌,Mambo的節奏由各式各樣的鼓與拉丁敲擊樂器所組合而成,擁有音樂豐富的節奏架構,這些豐富的變化,是因為Mambo乃是來自以前數種舞蹈音樂的交互衍繹,進而轉化形成。 這次的課程主題音樂是由舞團之前與市民管樂團一起合作演出的【Mambo Medley】融合騷莎/曼波/爵士的俏皮歡樂的舞蹈,舞蹈動作除了我們大家熟悉的騷莎舞為主體外加入了大量的曼波與拉丁爵士和搖擺舞的風格,千萬不要錯過囉。
教授舞碼Demo: https://youtu.be/fSy42vr8waQ
女生單人拉丁舞蹈課程視頻: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuoxIgLmbUyzUE5a-xZ6Zq36Z
舞團與班級歷屆演出: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuow4QtJanDFI3iI2wwQcvIb8
講師簡介 現任新北市聯合社區大學講師 #莉亞騷莎舞團。 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練。
表演比賽經歷: 2018TCSB-世紀經典百老匯夜、2017TCSB-華麗的邂逅舞力全開(城市舞台)演出 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出。2015 /2016Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 開場表演。2015亞洲舞力騷莎節參與表演 – Karel Flores Taipei – Tiene Sabor。新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手。IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手。
上課時間 週四 晚上 19:00~21:30
上課地點 板橋社區大學 忠孝國中校區
選課學員條件 適合所有程度(無舞蹈基礎可)
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 騷莎&曼波的音樂課: 認識節拍與特色,拉丁基本舞蹈組合練習 第十週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第二週 騷莎&曼波的音樂課: 認識節拍與特色,拉丁基本舞蹈組合練習 第十一週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第三週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十二週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第四週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十三週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第五週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十四週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第六週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十五週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第七週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十六週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習
第八週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十七週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第九週 主題舞曲教學: 復習;6-8個舞蹈組合練習 第十八週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
授課方式 1課程從30分鐘的熱身開始,動作包含身體各部位的律動與概念,柔軟度與肌耐力的練習,做為舞蹈前開啟身體的重要一環。
2基本步&舞曲的練習:透過不同的快與慢音樂,穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。 在課程中會有分組展現與練習,透過連續的練習,可以創造出自信與獨立。
3放鬆伸展:激烈運動後,讓緊繃的肌肉放鬆,可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復,也讓一整天的勞累的身心得到放鬆,是非常重要的時間。 材料費用
評鑑方式 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20%
閱讀資料 程影片網址連結:
https://youtu.be/xU4KIHYSOqM
https://www.facebook.com/Ilialadyshine/videos/
材料費用 請穿著舒適合身有彈性的衣物,自備可跳舞的舞鞋或有氧排舞鞋,均無的同學可以先準備襪子,待上課了解課程所使用的舞鞋(有跟或平底)(不強迫購買)如有需要可由老師統一代購。 美佳莉舞鞋代購:參考價格/拉丁舞鞋、排舞鞋價格690~2100元

回板橋社區大學 2019年 秋季班課程

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