板橋社區大學

 課程編號：121506

 課程名稱：退休族週四趴趴走：戶外健康遊趣

 授課講師：陳聖明

 課程主旨：1. 身體多動才能活得健康。 2. 讀萬卷書，行萬里路，增進個人生活情趣。 3. 在自然中學習，進而關心及愛護自然。 4.觀察各種樹、鳥、昆蟲、花草、蕨類的不同特徵，欣賞地質上的鬼斧神工。透過人文歷史與生物地質的認識，對於各種美景有不同層次的認識。5.交通方式按參與人數與地點特性，採用學員開車或租車或大眾交通工具。午餐可學員選擇當地餐廳用餐或自備午餐皆可。

 講師自我簡介： 國立台灣大學農化所博士，板橋、新莊、文山、北投、中正社區大學講師。

 上課時間：室內課程：週四下午1：30～4：00 ，戶外課程：週四全天，早上出發。

 選課學員條件： 由於許多地方需要步行一個小時以上，且有走長階梯的行程，請考量關節的負荷與體力。

 課程大綱與進度：
第一週：3/8(室內課)周四下午2:00行程說明
第二週：3/15(戶外課)鼻頭角步道、八斗子、基隆潮境公園
第三週：3/22(戶外課)三芝、老梅、麟山鼻步道
第四週：3/29(戶外課)苗栗三義木雕、四月雪步道賞油桐花
第五週：4/12(戶外課)勝興車站、龍騰斷橋、龍騰瀑布
第六週：4/19(戶外課)新竹五指山古道賞油桐花
第七週：4/26(戶外課)苗栗130縣道桐花。
第八週：5/3(戶外課)宜蘭仁山植物園(光武有機村餐)
第九週： (戶外課)3月底或5/17嘉義阿里山達娜伊谷2天1夜
第十週：與第2週合併
第十一週：與第3週合併
第十二週：與第4週合併
第十三週：公共論壇暨紀錄片影展週（本週不排課，全校學員參與論壇）
第十四週：與第5週合併
第十五週：與第6週合併
第十六週：與第7週合併
第十七週：與第8週合併
第十八週：成果發表週（本週不排課，全校學員參與成果發表）

 授課方式：
室內課；板橋(忠孝國中)週四下午2:00
戶外課：週四早上九點到下午府中站2號出口(永豐銀行)，實地參訪。

 評鑑方式： 1. 課堂討論 30 ％ 2. 出席 70 ％

 閱讀資料： 無

 材料費用：另繳2-8週車資3000元與保險350元，第9週費用另計，限23人，舊生優先並以第一週當天課堂上繳交車資為序。