121505樂活新主張：養生保健輕鬆學
課程編號：121505
課程名稱： 樂活新主張：養生保健輕鬆學
授課講師： 公衛協會講師群
課程主旨： 這堂課最大的目標，就是期待大家一起在課堂中，經過一連串「公共衛生」不同主題的討論、認識、與了解後，可以一起找尋、創造屬於我們、屬於板橋在地人「健康」、「快樂」、「幸福」的生活態度、方式與環境。
講師自我簡介： 2003 年的 SARS 慘痛經驗喚醒全民：疾病的防範、健康的維護，再不應只限於個人獨善其身的狹隘思維，未來更多未知傳染病挑戰，更需要一套完整的體系來因應。因此，透過社大開課，解放公衛知識，讓社會大眾開始意識到公共衛生重要性，讓公共衛生教育深入社區民眾，發自民間的公共衛生的社區推動，成為我們主要的理念與目標。
上課時間： 週三晚上 7 ： 00 ～ 9 ： 30
選課學員條件： 無
課程大綱與進度：
第一週： 相見歡～ 認識師資群、課程介紹及學員相見歡
第二週： 揭開傳染病的神秘面紗～ 認識傳染病的原理與人類的免疫系統，就不會再對疫病產生任何恐懼了。
第三週： 淺談旅遊傳染病～ 出國旅遊是許多人的生活目標，有了正確的旅遊傳染病認識後，保證讓您玩得爽快又健康唷。
第四週： 兒童殺手 ~ 腸病毒～ 夏天到了，正確認識腸病毒，讓孩子們頭好又壯壯。
第五週： 電影賞析：不老騎士～ 電影觀賞 — 再現老人的活力生命與價值 !
第六週： 老人居家照護～ 邁入高齡化的社會，老年人口越來越多，由於身體機轉的退化與疾病，造成老年人的身體不便，要如何照護這些老年人呢？讓我們一起來學習。
第七週： 癌症防治：肺癌、肝癌～ 癌呦，怎麼不聲不響地出現，又老是十大死因第一名啊？來探究到底要如何預防與面對癌症吧。
第八週： 破解菸商的詭計～ 對於使用菸草所導致的疾病與死亡的知識，有正確的了解。了解菸商行銷策略，避免青少年與婦女進入吸菸人口群。
第九週： 認識營養素 ～ 到底人體需要哪些營養素？我們每天是否都有足夠的均衡攝取呢？
第十週： 食品安全～ 我們每天所吃下肚的東西究竟安不安全，一起來探個究竟！
第十一週： 窈窕健康 ~ 肥胖不見～ 一起學習既能聰明吃，又能快樂動
第十二週： 街頭巷尾厝 邊隔壁 的全民健保～ 大家都說健保好，健保不能倒，但是健保該如何永續經營呢？健保的公共衛生意涵又是什麼？ 這堂課將帶給我們對健保有個整體的認識。
第十三週：公共論壇暨紀錄片影展週（本週不排課，全校學員參與論壇）
第十四週： 全民健保究竟在保什麼？～ 為什麼健保的自費項目那麼多？收據裡面藏有什麼玄機？有一天我會不會變成醫療窮人？二代健保有更好嗎？讓我們一起一探究竟。
第十五週： 參訪新北市衛生局 / 所～ 認識在地的健康守護神。
第十六週： 淺談醫病關係～ 總是難免要去醫院看病，到底該注意哪些事情，可以和醫生一起努力為自己的健康把關呢？
第十七週： 課程回顧～ 針對本學期開設課程，由老師與學員共同進行討論、對話與回饋。
第十八週：成果發表週（本週不排課，全校學員參與成果發表）
授課方式： 以討論方式互動學習，團體情境的學習較能吸引學生，並持續學生的學習興趣，進而達到良好的學習成效。
評鑑方式： 討論與出席
閱讀資料：無
材料費用 ： 影印費約100 元。
