241443 女生單人拉丁Mojito ChaCha恰
10 月 24th, 2023 // In: 板橋社區大學課程 // By: admin
| 課程編號 |
241443 |
| 課程名稱 |
女生單人拉丁Mojito ChaCha恰 |
| 課程講師 |
粘莉亞 |
| 課程主旨 |
還記得當時風靡全球的Mojito舞曲嗎？與莉亞老師一起來跳這首由周董演唱的歌曲，輕快且帶著夏日情懷還有酷酷的周式Rap，喜歡拉丁節奏的拉丁迷們快來一起感受身在哈瓦那迷人的古巴風情吧！
恰恰恰發源於-墨西哥，起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞（Mambo）的變形 。 恰恰恰指的是一種拉丁音樂節奏，在拉丁樂隊演奏音樂並加入三下清脆的打擊樂器聲時，舞者高興地大喊「恰恰恰」，此即恰恰恰名稱的由來。
女生單人拉丁系列ByLia Nien
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| 講師簡介 |
現任新北市聯合社區大學講師 ＃FB＃莉亞騷莎舞團。 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練。 表演比賽經歷： 2019亞洲舞力騷莎節2018/2019TCSB-世紀經典百老匯夜、2017TCSB-華麗的邂逅舞力全開(城市舞台)演出 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出。2015 /2016~2019Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 表演。新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手。IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手。 |
| 上課時間 |
週四 晚上 19：00~21：30 |
| 上課地點 |
板橋社區大學 實踐國小校區 |
| 選課學員條件 |
適合所有程度(無舞蹈基礎可) |
| 課程大綱與進度 |
| 週 次 |
內 容 |
週 次 |
內 容 |
| 第一週 |
恰恰恰的音樂課：認識節拍與特色，拉丁基本舞蹈組合練習 |
第十週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第二週 |
恰恰恰的音樂課：認識節拍與特色，拉丁基本舞蹈組合練習 |
第十一週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第三週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十二週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第四週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十三週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第五週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十四週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第六週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十五週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第七週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十六週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
| 第八週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十七週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
| 第九週 |
恰恰恰舞步教學：復習；6-8個舞蹈組合練習 |
第十八週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
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| 授課方式 |
1課程從30分鐘的熱身開始，動作包含身體各部位的律動與概念，柔軟度與肌耐力的練習，做為舞蹈前開啟身體的重要一環。
2基本步&舞曲的練習：透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。在課程中會有分組展現與練習，透過連續的練習，可以創造出自信與獨立。
3放鬆伸展：激烈運動後，讓緊繃的肌肉放鬆，可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復，也讓一整天的勞累的身心得到放鬆，是非常重要的時間。 |
| 評鑑方式 |
乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20% |
| 閱讀資料 |
無 |
| 材料費用 |
請穿著舒適合身有彈性的衣物,自備可跳舞的舞鞋或有氧排舞鞋，均無的同學可以先準備止滑襪子，待上課了解課程所使用的舞鞋（有跟或平底）（不強迫購買）如有需要可由老師統一代購。美佳莉舞鞋代購：參考價格/拉丁舞鞋、排舞鞋$790~3000 |
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