241421 爵士搖擺舞Swing Dance

11 月 2nd, 2023 // In: 板橋社區大學課程, 課程資料 // By: Comments 0

課程編號 241421
課程名稱 爵士搖擺舞Swing Dance
課程講師 劉穎翰
課程主旨 讓板橋社區大學的朋友們可以一起來認識歡樂輕鬆的復古爵士搖擺舞，一個人就可以輕鬆搖擺，聽著輕快舒服的爵士搖擺樂，從簡單的律動開始，一步步地開始，認識舞步、節奏，讓學員放下壓力，舞動身體，時而輕鬆漫步，時而可以快舞有氧運動 想像美國電影有時會會出現搖擺舞步，讓大家一起回到復古爵士年代，開心地跳舞！
搖擺舞也是社交舞，期待大家一起培養運動習慣、結合社交娛樂，一方面可以促進身體健康，也可以認識不同年齡層的朋友，身心更豐富
講師簡介 從小到大喜歡運動，大學時代成立啦啦隊社團，籌建團隊到帶領大家一起參加許多的表演和參加競賽，後來學習到搖擺舞爵士，著迷在這個歡樂有趣且充滿社交性質的舞蹈，除了在台灣學習也跑到全世界各地去觀摩體驗，參加workdshop淺移默化的學習，在心中漸漸地立志將自己喜歡的舞蹈運動文化帶給社會大眾，期待可以讓大眾一起快樂舞動身體，建立友誼身心健康
講師影片連結，歡迎各位同學參考。


https://www.youtube.com/watch?v=oLHeKCprOBY
上課時間 週一 晚上19:00~21:30
上課地點 板橋社區大學 實踐國小校區
選課條件 身體健康無礙，沒有身心疾病或是心臟病，氣喘……等，可以健康地走路及跑步沒有障礙
課程大綱與進度
週 次 內 容 週　次 內 容
第一週 Swing Dance一起搖擺吧~爵士搖擺舞初體驗
帶您回到1920-1940經典爵士黃金年代，一起來跳爵士搖擺舞，讓您先認識好聽的復古爵士音樂，還有當年的歷史，搭配著搖擺舞的律動與節奏，一切從最初的源頭開始，沈浸在美好的跳舞時光一起舞動		 第十週 爵士搖擺舞Swing Dance經典排舞教學 & 小小分組表演
爵士搖擺舞經典排舞 shim sham最後一堂課，總複習還有分組小表演，最後再來個全體一起跳舞shim sham做個小記錄，雙人舞蹈的舞步學習及姿勢及基礎的分享，一起快樂學習
第二週 爵士搖擺舞Swing Dance單人舞經典舞步
爵士搖擺舞的經典舞步學習，讓您認識基本有趣且有不同文化的經典舞步，一步步地從頭開始帶您，從基本律動節奏開始，跟著音樂一起搖擺		 第十一週 爵士搖擺舞Swing Dance音樂分享 & 雙人舞步學習
介紹搖擺舞的音樂文化背景，分享好聽的爵士搖擺舞歌單讓大家一起來享受聆聽，雙人舞步的學習及分組練習，基本觀念的認識
第三週 單人舞經典舞步
爵士搖擺舞的經典舞步學習，還有複習上周所學習的內容，讓您認識基本有趣且有不同文化的經典舞步，一步步地從頭開始帶您，從基本律動節奏開始，跟著音樂一起搖擺		 第十二週 爵士搖擺舞Swing Dance新排舞及成果展(派對)討論
學習新的搖擺舞步及變化，接下來要教大家一首新排舞來當作期末成果展的指定舞曲，單人舞步及雙人舞步都會有，大家一樣豐富的來做學習玩樂~健康樂活，成果展是表演或是自己班上的小派對都可以，討論一下我們所想要的形式，一起達成我們的共同小目標
第四週 單人舞經典舞步及經典排舞認識
複習且學習新的搖擺舞步，這周要給您新的爵士搖擺舞經典排舞，並介紹派對中會有的排舞給大家認識，帶給大家有趣的經典舞步練習，有互動及分組和同學知道的熟悉		 第十三週 爵士搖擺舞Swing Dance新排舞
繼續學習新的搖擺舞步及變化，為了期末成果展努力，分組練習，教大家如何聽音樂然後搭配舞步來做好完整的呈現，也會帶給大家有趣的從基礎功出發，延伸小變化的練習
第五週 單人舞經典舞步及節奏變化
複習且學習新的搖擺舞步，這周給您新的搖擺舞舞步還有簡單的節奏變化，大家可以慢慢地做練習及應用，分組的互動練習讓大家一起來玩爵士經典舞步		 第十四週 Swing Dance新排舞+走位 & Shim Sham的複習及走位
學習新的搖擺舞步及變化，這堂課要帶大家來做走位的練習，還有雙人組別的確認，對新排舞的整首歌的架構走位有更進一步的熟悉，再讓大家分組練習，互相學習分享
第六週 單人舞經典舞步 & 經典排舞Shim Sham
複習且學習新的搖擺舞步，這周要教給你爵士搖擺舞經典排舞 Shim Sham，一首在舞池大家聽到全部會一起下來跳舞的盛況，讓我們一步步地從頭開始來學習		 第十五週 搖擺舞Swing Dance 新排舞及Shim Sham總彩排
成果展的最後整體走位練習，完整排好所有的舞步及隊形，除了新排舞還有加上Shim sham的復習，讓大家可以溫故而知新，成果展或是成果派對都會有新排舞的表演+Shim Sham
第七週 爵士搖擺舞經典排舞Shim Sham
爵士搖擺舞經典排舞 Shim Sham舞步學習，繼續學習復古的經典排舞，參考影片讓大家更有跳舞的感覺及未來有機會參加舞會的想像，繼續帶來搖擺舞的一些有趣文化的介紹		 第十六週 經典爵士搖擺舞Swing Dance成果發表與活動派對
Swing Dance小排舞&經典排舞Shim Sham安排在成果展或是派對上面，並安排一些娛樂節目，有舞蹈的遊戲，讓大家更有娛樂效果 ; 學習在派對上呈現歡樂表演以及在派對上面跳舞、即興，單人雙人舞蹈皆可以，在最後一堂課和同學有更多的互動留下回憶
第八週 爵士搖擺舞經典排舞Shim Sham及雙人舞蹈介紹
爵士搖擺舞經典排舞 Shim Sham舞步學習，大家分組練習，這堂課會帶來雙人的舞步介紹，讓大家可以知道swing dance最多人在跳舞的lindy hop，也一起認識雙人舞蹈的文化及禮儀，一起享受社交舞的熱趣		 第十七週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第九週 搖擺舞Swing Dance的經典特色~即興~
從我們認識的爵士舞步，跟著音樂來做即興的solo舞步，一起學習即興的感覺還有會遇到的情況即問題，分享一些即興的練習方式，分組練習一起來”即興”		 第十八週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
授課方式 老師示範教學，帶大家一步步的來認識爵士搖擺舞的文化，分組互動練習 ，開心歡樂學習，耐心陪伴指導
評鑑方式 上課出席率須達三分之二，參與課堂上的課程內容喔
上課的態度及和同學之間的互動
閱讀資料 室內上課內容有時候會搭配影片撥放，還有會介紹不同音樂給大家認識，戶外的話就會選擇合適的場所攸關爵士搖擺文化有相關的場域來做進行
材料費用 如果有需要的話學員需自行負擔戶外課程之車資、保險及餐費、門票等。

回板橋社區大學 2024年 春季班課程

Comments are closed.



分類