252432 走進節氣花草生活 藝術 ｘ 香氛 ｘ 美食
5 月 6th, 2025 // In: 板橋社區大學課程 // By: admin
| 課程編號 |
252432 |
| 課程名稱 |
走進節氣花草生活 藝術 ｘ 香氛 ｘ 美食 |
| 課程講師 |
賴盈媜 |
| 課程主旨 |
透過自然節氣，體驗花草手作，豐富生活智慧。節氣體現在自然變化的規律和祖先生活方式的智慧，透過當季花草蔬果的轉換，代表不同的祈福與養生，延伸多樣的文化藝術、療癒花草、節慶糕點等產物。這一學期課程我們規劃秋冬的十二節氣和四大節日，學習各種生活常見花草植物的能量特性及運用方法，讓學員能輕鬆製作日常小物、達到平衡身心靈療癒。 |
| 講師簡介 |
做一件讓世界更美麗的事～
畢業於臺灣師範大學—國際時尚GF—EMBA在職專班碩士，20年設計經驗，專注在品牌形象、空間規劃、美感教育，包含親子館、兒童教育、推廣中心、客家文化…等領域，目前擔任「節氣、美感講師」與「文化、教育設計師」。在疫情之後期待生活空間設計裡除了視覺、觸覺、聽覺，更增添嗅覺、味覺等天然花草，豐富五感並療癒身心靈。 |
| 上課時間 |
週三 晚上19:00~21:30 |
| 上課地點 |
板橋社區大學 實踐國小校區 |
| 選課條件 |
對天然手作、美感生活、花草療癒有興趣的學員 |
| 課程大綱與進度 |
| 週 次 |
內 容 |
週 次 |
內 容 |
| 第一週 |
豐收花草藝術畫框＋品米香
立秋：豐收的序曲
立秋代表夏末秋始，也是萬物成熟的序曲。金黃的稻穗、乾枯的花草、豐盛的
果實，我們將自然之美長久保留，也是延續生命之美，為夏日留下美好回憶。
★認識壓花和乾燥花 ★留住花草的永恆 ★生活掛畫佈置 |
第十週 |
蔬果印章提袋＋桂花漬蕃茄
立冬：冬季的起點
立冬代表寒冷的到來，是醃漬儲藏的好時節。我們用當季蔬果來醃漬。另外幾
世紀以來全世界文化都有印花創作，我們也利用蔬果圖案來做印花設計。
★認識醃漬食品 ★印章圖案原理 ★生活布藝設計 |
| 第二週 |
中藥材防蚊袋＋棉麻袋拓印
處暑：炎夏的告別
處暑代表暑氣消退，秋意漸濃。但在台灣依舊潮濕悶熱多蚊蟲，我們一起來認
識東方先人在大自然的生存智慧，製作具有防蚊功效100%純天然的藥草包。
★認識防蚊中藥材 ★圖案型版拓印 ★天然健康小物 |
第十一週 |
滾筒印章＋天然草本香膏
小雪：初雪的輕柔
小雪代表充滿期待的節氣，多樣的落葉展現出冬季圖案。我們透過各種葉片造
型製作滾筒印章，用左手香製作香膏，是驅蚊、專注、療癒身體的生活小物。
★認識滾筒印刷 ★左手香功用 ★療癒香氛小物 |
| 第三週 |
魔法掃帚花束＋淨化平安皂
中元節：感恩與祈福
中元節是敬祖與祈福的日子。我們用當季花草製作魔法掃帚清除晦氣，製作淨
化平安皂帶來安寧，體驗天然花草的能量與節慶祈福小物的結合。
★認識祈福平安花草 ★手作造型香皂 ★節氣花藝佈置 |
第十二週 |
草本擴香石＋冬日微景觀瓶
大雪：落葉紛飛的世界
大雪代表大地銀裝素裹。我們將冬日意象製作透明景觀瓶，封存這份美景；用
枯木砂礫來創造心靈景觀，用雪松與檜木香氛帶來森林減壓放鬆的氛圍。
★認識擴香石 ★枯木微景觀藝術 ★療癒香氛佈置 |
| 第四週 |
茶香氛微景觀蠟燭＋品茶凍
白露：晨間的清露
白露代表秋茶採收時節。我們透過對茶葉揉捏和研磨，體驗各種茶香茶色與蠟
燭的製作。茶葉含茶鹼與氮成分，做成天然茶蠟燭既健康又環保。
★認識各種茶葉 ★香氛禮品包裝 ★天然環保小物 |
第十三週 |
冬日許願花圈＋感恩養生茶
冬至：陽光的回歸
冬至代表陰陽轉化的節點，我們製作能量花圈擺件，展現冬日的祝福氣氛；橙
香與洋甘菊帶來舒緩與平靜；也是提升冬日健康能量的來源。
★認識東西方歲末的植物花圈 ★自由搭配素材 ★掛飾佈置 |
| 第五週 |
晴天娃娃花草拓球（敲槌/泡澡/掛飾）
秋分：平衡的美學
秋分代表日夜均分之美。我們自由調配花草，製作可愛溫和的芳香拓球；讓薰
衣草、玫瑰、洋甘菊提供情緒放鬆，檸檬、香茅、艾草減輕身體疲勞。
★認識養生花草 ★生活香氛掛飾 ★天然療癒小物 |
第十四週 |
浮游花景觀瓶＋自製暖暖包
臘八節：新年預備備
臘八節是除舊迎新的日子，我們將五顏六色的花草設計獨一無二的浮游瓶，做
出能重複使用的暖暖包(家裡有微波爐更佳)，一起暖暖過冬。
★認識養生五穀 ★古代藥草智慧 ★天然環保小物 |
| 第六週 |
玉兔冰皮月餅＋藝術創作盒
中秋節：團圓與祝福
中秋節象徵團圓，現在中秋天氣依舊高溫，配合台灣在地季節水果(芒果/柚子)
內餡，最適合吃冰涼酸甜的月餅！一同來製作送禮自用兩相宜的糕點。
★中秋節的故事 ★月餅的種類 ★節慶手作點心 |
第十五週 |
金元寶香皂＋開運招財香包
小寒：寒意漸深
小寒代表冬季最寒冷的時期。我們製作甜橙金元寶香皂，在除夕洗淨身體增添
好運；桂花迎新香袋配戴，招財納福吸引正能量，帶來新年空間新氣息。
★認識冬季花果香料 ★新年淨身香皂 ★節慶祈福禮品 |
| 第七週 |
香橙泡澡球＋花果空間噴霧
寒露：深秋的詩意
寒露代表秋天最後一站，帶來清冷與詩意。我們將手作：乳香＋甜橙泡澡球增
添溫暖，丁香＋肉桂酊劑淨化空間，苦橙花＋洋甘菊儲存能量迎接冬天。
★認識秋季花草果實 ★天然環保小物 ★居家生活療癒 |
第十六週 |
春聯紅包拓印＋核棗大福
大寒：嚴冬的極致
大寒代表冬季的終章，也是歡慶迎新與祭祖祈福的日子。我們包核棗大福來待
客，寫紅包書法認識新年賀詞，春聯拓印妝點環境。
★認識新年吉祥話 ★春聯斗方佈置 ★節慶點心禮品 |
| 第八週 |
祈福彩色鹽燈＋柿餅果子燒
霜降：寒霜初降
霜降代表冬季的前奏，適逢柿子產季。我們品嚐風乾柿餅，珍惜食材的生活智
慧。鹽除了能調味食品，也可以配出多種顏色，堆疊波浪漸層的藝術創作。
★認識風乾食品 ★色彩心靈調配 ★溫馨節慶佈置 |
第十七週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
| 第九週 |
靜心艾香塔＋茱萸淨化香袋
重陽節：登高與敬老
重陽節是敬老與感恩的節日，我們將手作香塔、線香，體驗靜心、傳遞祝福；
當中艾草的多功能應用是老祖先的生活智慧，讓健康與關愛能延續並存。
★認識艾草功能 ★手作香料塑型 ★療癒心靈創作 |
第十八週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
|
| 授課方式 |
PPT介紹當次主題，與學員分享生活經驗，DIY示範、學員操作、作品拍照群組分享 |
| 評鑑方式 |
上課出席率須達三分之二，參與課程討論 |
| 閱讀資料 |
每堂課依照學員需求，客製分享學習內容（學員能與家人、孩童、親朋好友分享） |
| 材料費用 |
每堂課200元/人（課堂上收）共3600元，課前一週公告需攜帶的個人工具：剪刀、鉛筆等 |
回板橋社區大學 2025年 秋季班課程
