253422 女生單人古風爵士-夜泊秦淮
| 課程編號 | 253422 | ||||||||||||||
| 課程名稱 | 女生單人古風爵士-夜泊秦淮 | ||||||||||||||
| 課程講師 | 粘莉亞 | ||||||||||||||
| 課程主旨 | 來舞一首流行與古風舞蹈所呈現出來的新姿態帶點拉丁帶點爵士還有古風的韻味，展現出女人的美麗優雅與婀娜多姿一起帶著折扇穿著古風旗袍來一段古香融合現代流行爵士的舞蹈。 | ||||||||||||||
| 講師簡介 | 現任新北市聯合社區大學講師 ＃FB＃莉亞騷莎舞團。 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練。 表演比賽經歷： 2019亞洲舞力騷莎節2018/2019TCSB-世紀經典百老匯夜、2017TCSB-華麗的邂逅舞力全開(城市舞台)演出 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出。2015 /2016~2019Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 表演。新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手。IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手。 | ||||||||||||||
| 上課時間 | 週四 晚上19:00~21:30 | ||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 實踐國小校區 | ||||||||||||||
| 選課條件 | 適合任何程度(無基礎可 | ||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 1課程從30分鐘的熱身開始，動作包含身體各部位的律動與概念，柔軟度與肌耐力的練習，做為舞蹈前開啟身體的重要一環。 2基本步&舞曲的練習：透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。在課程中會有分組展現與練習，透過連續的練習，可以創造出自信與獨立。 3放鬆伸展：激烈運動後，讓緊繃的肌肉放鬆，可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復，也讓一整天的勞累的身心得到放鬆，是非常重要的時間。 |
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| 評鑑方式 | 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20% | ||||||||||||||
| 閱讀資料 | 無 | ||||||||||||||
| 材料費用 | 請穿著舒適合身有彈性的衣物,自備可跳舞的舞鞋或有氧排舞鞋，均無的同學可以先準備止滑襪子，待上課了解課程所使用的舞鞋（有跟或平底）（不強迫購買）如有需要可由老師統一代購。舞鞋代購：參考價格室內鞋$400～1000元 |
