122418 莎莎舞:女生單人身體技巧排舞

六月 25th, 2012 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 122418
課程名稱 莎莎舞:女生單人身體技巧排舞
課程講師 粘雅婷Lia
課程主旨 教學重點釋放壓力,從學習舞蹈技巧來了解自已的身體達到運動流汗的效果,學習放鬆自在快樂的跳舞,可加強身體反應和心肺機能,以正確觀念使用身體各部位,遠離運動舞蹈傷害
講師簡介 我是一個非常愛跳舞的人,從學校畢業後正始開始學習舞蹈,並積極的參與比賽和表演,考上專業教練後了正式走入舞蹈老師的世界從每一次的教學,都讓自已更能豐富自已的經驗,對想把舞蹈當運動的學員說:如果不能以學習舞蹈為出發點那就便不能達到運動的效果,如果認真的、深入的學習舞蹈,你會發現,當你增加自信美的同時鍛鍊身體之外,更能享受跳舞所帶來的放鬆與快樂。所以當了舞蹈教練之後,更希望帶給所有想要接擉舞蹈的人能自在、放鬆、快樂而不失專業的學習模式下,找到自已的風格並了解自已的身體,達到運動舞蹈的效果。 經歷:中華民國體育運動舞蹈總會認證-縣市級教練、新加坡獅城盃公開賽、馬來西亞 CRYSTAL CUP 公開賽拉丁舞國家代表選手, IDSF 台北國際公開賽拉丁大專組前 12 強中華台北代表選手 、第六屆台灣巨星盃業餘拉丁五項全能榮獲冠軍等…
上課時間 週二 晚上7:00~9:30
上課地點 板橋社大學 忠孝國中校區
選課學員條件 適合無舞蹈基礎且對舞蹈具有熱忱者
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 介紹莎莎舞以及基本步組合(主題A、B) 第十週 舞碼A復習,舞碼B教學與練習
第二週 紹莎莎舞以及基本步組合(主題A、B) 第十一週 舞碼A復習,舞碼B教學與練習
第三週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十二週 舞碼A復習,舞碼B教學與練習
第四週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十三週 公共論壇暨紀錄片影展週(本週不排課,全校學員參與論壇)
第五週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十四週 舞碼A復習,舞碼B教學與練習
第六週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十五週 舞碼A復習,舞碼B教學與總練習
第七週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十六週 莎莎即興練習,舞碼AB舞蹈表現教學、練習
第八週 莎莎舞即興教學與練習,舞碼A教學與練習 第十七週 莎莎即興練習,舞碼AB舞蹈表現教學、練習驗收
第九週 舞碼A復習,舞碼B教學與練習 第十八週 成果發表週(本週不排課,全校學員參與成果發表)

(每次的課程約有二首不同音樂約1:30~2:30左右的舞曲教學)

授課方式 從熱身到即興基本步的練習 到正式主題舞曲的練習到結束的放鬆伸展。(舞蹈教學→團體練習→分組練習→分組驗收)
評鑑方式 出席率30% 學習態度40% 成果展現30%
閱讀資料
材料費用 課程講議A4每張1元(社區大學影印機),自備室內運動鞋或舞鞋,自行購買或統一購買(1500~2000)

 

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