122506 樂活新主張：養生保健輕鬆學
7 月 4th, 2012 // In: 板橋社區大學課程 // By: admin
| 課程編號 |
122506 |
| 課程名稱 |
樂活新主張：養生保健輕鬆學 |
| 課程講師 |
公衛協會講師群 |
| 課程主旨 |
這堂課最大的目標，就是期待大家一起在課堂中，經過一連串「公共衛生」不同主題的討論、認識、與了解後，可以一起找尋、創造屬於我們、屬於板橋在地人「健康」、「快樂」、「幸福」的生活態度、方式與環境。 |
| 講師簡介 |
2003 年的 SARS 慘痛經驗喚醒全民：疾病的防範、健康的維護，再不應只限於個人獨善其身的狹隘思維，未來更多未知傳染病挑戰，更需要一套完整的體系來因應。因此，透過社大開課，解放公衛知識，讓社會大眾開始意識到公共衛生重要性，讓公共衛生教育深入社區民眾，發自民間的公共衛生的社區推動，成為我們主要的理念與目標。 |
| 上課時間 |
週三 晚上7:00~9:30 |
| 上課地點 |
板橋社大學 忠孝國中校區 |
| 選課學員條件 |
適合各個年齡層、喜歡跳舞、不怕累、不怕操或想瘦都可以來 |
| 課程大綱與進度 |
| 週 次 |
內 容 |
週 次 |
內 容 |
| 第一週 |
相見歡～ 認識師資群、課程介紹及學員相見歡 |
第十週 |
食品安全～ 我們每天所吃下肚的東西究竟安不安全，一起來探個究竟！ |
| 第二週 |
揭開傳染病的神秘面紗～ 認識傳染病的原理與人類的免疫系統，就不會再對疫病產生任何恐懼了。 |
第十一週 |
窈窕健康 ~ 肥胖不見～ 一起學習既能聰明吃，又能快樂動 |
| 第三週 |
淺談旅遊傳染病～ 出國旅遊是許多人的生活目標，有了正確的旅遊傳染病認識後，保證讓您玩得爽快又健康唷。 |
第十二週 |
街頭巷尾厝 邊隔壁 的全民健保～ 大家都說健保好，健保不能倒，但是健保該如何永續經營呢？健保的公共衛生意涵又是什麼？ 這堂課將帶給我們對健保有個整體的認識。 |
| 第四週 |
兒童殺手 ~ 腸病毒～ 夏天到了，正確認識腸病毒，讓孩子們頭好又壯壯。 |
第十三週 |
公共論壇暨紀錄片影展週（本週不排課，全校學員參與論壇） |
| 第五週 |
電影賞析：不老騎士～ 電影觀賞 — 再現老人的活力生命與價值 ! |
第十四週 |
全民健保究竟在保什麼？～ 為什麼健保的自費項目那麼多？收據裡面藏有什麼玄機？有一天我會不會變成醫療窮人？二代健保有更好嗎？讓我們一起一探究竟。 |
| 第六週 |
老人居家照護～ 邁入高齡化的社會，老年人口越來越多，由於身體機轉的退化與疾病，造成老年人的身體不便，要如何照護這些老年人呢？讓我們一起來學習。 |
第十五週 |
參訪新北市衛生局 / 所～ 認識在地的健康守護神。 |
| 第七週 |
癌症防治：肺癌、肝癌～ 癌呦，怎麼不聲不響地出現，又老是十大死因第一名啊？來探究到底要如何預防與面對癌症吧。 |
第十六週 |
淺談醫病關係～ 總是難免要去醫院看病，到底該注意哪些事情，可以和醫生一起努力為自己的健康把關呢？ |
| 第八週 |
破解菸商的詭計～ 對於使用菸草所導致的疾病與死亡的知識，有正確的了解。了解菸商行銷策略，避免青少年與婦女進入吸菸人口群。 |
第十七週 |
課程回顧～ 針對本學期開設課程，由老師與學員共同進行討論、對話與回饋。 |
| 第九週 |
認識營養素 ～ 到底人體需要哪些營養素？我們每天是否都有足夠的均衡攝取呢？ |
第十八週 |
成果發表週（本週不排課，全校學員參與成果發表） |
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| 授課方式 |
以討論方式互動學習，團體情境的學習較能吸引學生，並持續學生的學習興趣，進而達到良好的學習成效。 |
| 評鑑方式 |
討論與出席 |
| 閱讀資料 |
無 |
| 材料費用 |
影印費約100 元 |
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