131423 美姿美儀成人芭蕾入門
1 月 3rd, 2013 // In: 板橋社區大學課程 // By: admin
| 課程編號 |
131423 |
| 課程名稱 |
美姿美儀成人芭蕾入門 |
| 課程講師 |
陳美玲 |
| 課程主旨 |
芭蕾是一種與身體對話的舞蹈，透過動作訓練加強手腳協調性和柔軟度，任何人都可輕鬆學習。芭蕾集舞蹈、音樂、表演等多項藝術形式於一體，展現出修長柔韌的肌肉線條，深層燃燒脂肪，塑造優美體型。並藉由音樂與舞蹈的薰陶提升氣質與自信，由內而外散發與眾不同的優雅和魅力。 |
| 講師簡介 |
中國文化大學舞蹈研究所碩士，現任皇家專業舞蹈工作室舞蹈教師、士林＆大安社大教師。 |
| 上課時間 |
週二 晚上19:00~21:30 |
| 上課地點 |
板橋社區大學 忠孝國中校區 |
| 選課學員條件 |
男女老少不拘，喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。 |
| 課程大綱與進度 |
| 週 次 |
內 容 |
週 次 |
內 容 |
| 第一週 |
基礎訓練與介紹：課程介紹、選舉幹部、肢體開發訓練。 |
第十週 |
基礎訓練、舞碼教學：基本動作組合訓練，流動動作訓練，舞碼學習。 |
| 第二週 |
基本動作練習：認識身體構造，調整姿態正確，享受與身體對話的樂趣。 |
第十一週 |
基礎訓練、舞碼教學：舞碼故事介紹，動作分析。 |
| 第三週 |
基本動作練習：練習腳位、手位、半蹎、小蹲與擦地。 |
第十二週 |
基礎訓練、舞碼教學：表演型態練習、培養自信。 |
| 第四週 |
基本動作練習：練習腳位、手位、半蹎、小蹲與擦地。 |
第十三週 |
公共論壇暨紀錄片影展週（本週不排課，全校學員參與論壇） |
| 第五週 |
基本動作練習： 複習動作，芭蕾術語介紹。 |
第十四週 |
基礎訓練、舞碼教學：表演型態練習、培養自信。 |
| 第六週 |
基本動作練習：組合動作＆流動動作訓練。 |
第十五週 |
舞蹈表演形式訓練：複習，情感及表演訓練加強。 |
| 第七週 |
基本動作練習：組合動作＆流動動作訓練。 |
第十六週 |
舞蹈表演形式訓練：複習，情感及表演訓練加強。 |
| 第八週 |
基礎訓練、舞碼教學：複習動作，芭蕾小故事分享，享受古典藝術之美。 |
第十七週 |
總複習：表現出古典優雅、展現自信、散發魅力的舞蹈。 |
| 第九週 |
基礎訓練、舞碼教學 ：基本動作組合訓練，流動動作訓練，舞碼學習。 |
第十八週 |
成果發表週（本週不排課，全校學員參與成果發表） |
|
| 授課方式 |
示範教學，學員先模仿動作再了解芭蕾動作原理及特質，循序漸進展現優雅的體態與自信心，除了古典芭蕾音樂還搭配流行樂曲，營造輕鬆有趣的上課氣氛。 |
| 評鑑方式 |
上課出席率及舞蹈成果演出參與 |
| 閱讀資料 |
自編 |
| 材料費用 |
軟鞋 |
回2013板橋社區大學春季課程
