131508 樂活新主張:養生保健輕鬆學

一月 14th, 2013 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 131508
課程名稱 樂活新主張:養生保健輕鬆學
課程講師 公衛協會講師群
課程主旨 這堂課最大的目標,就是期待大家一起在課堂中,經過一連串「公共衛生」不同主題的討論、認識、與了解後,可以一起找尋、創造屬於我們、屬於板橋在地人「健康」、「快樂」、「幸福」的生活態度、方式與環境。
講師簡介 2003 年的 SARS 慘痛經驗喚醒全民:疾病的防範、健康的維護,再不應只限於個人獨善其身的狹隘思維,未來更多未知傳染病挑戰,更需要一套完整的體系來因應。因此,透過社大開課,解放公衛知識,讓社會大眾開始意識到公共衛生重要性,讓公共衛生教育深入社區民眾,發自民間的公共衛生的社區推動,成為我們主要的理念與目標。
上課時間 週三 晚上19:00~21:30 (12週課程)
上課地點 板橋社大學 忠孝國中校區
選課學員條件 適合各個年齡層、喜歡跳舞、不怕累、不怕操或想瘦都可以來
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 相見歡~ 認識師資群、課程介紹及學員相見歡 第十週 食品安全~ 我們每天所吃下肚的東西究竟安不安全,一起來探個究竟!
第二週 揭開傳染病的神秘面紗~ 認識傳染病的原理與人類的免疫系統,就不會再對疫病產生任何恐懼了。 第十一週 窈窕健康 ~ 肥胖不見~ 一起學習既能聰明吃,又能快樂動
第三週 淺談旅遊傳染病~ 出國旅遊是許多人的生活目標,有了正確的旅遊傳染病認識後,保證讓您玩得爽快又健康唷。 第十二週 街頭巷尾厝 邊隔壁 的全民健保~ 大家都說健保好,健保不能倒,但是健保該如何永續經營呢?健保的公共衛生意涵又是什麼? 這堂課將帶給我們對健保有個整體的認識。
第四週 兒童殺手 ~ 腸病毒~ 夏天到了,正確認識腸病毒,讓孩子們頭好又壯壯。 第十三週 公共論壇暨紀錄片影展週(本週不排課,全校學員參與論壇)
第五週 電影賞析:不老騎士~ 電影觀賞 — 再現老人的活力生命與價值 ! 第十四週  
第六週 老人居家照護~ 邁入高齡化的社會,老年人口越來越多,由於身體機轉的退化與疾病,造成老年人的身體不便,要如何照護這些老年人呢?讓我們一起來學習。 第十五週  
第七週 癌症防治:肺癌、肝癌~ 癌呦,怎麼不聲不響地出現,又老是十大死因第一名啊?來探究到底要如何預防與面對癌症吧。 第十六週  
第八週 破解菸商的詭計~ 對於使用菸草所導致的疾病與死亡的知識,有正確的了解。了解菸商行銷策略,避免青少年與婦女進入吸菸人口群。 第十七週  
第九週 認識營養素 ~ 到底人體需要哪些營養素?我們每天是否都有足夠的均衡攝取呢? 第十八週 成果發表週(本週不排課,全校學員參與成果發表)
授課方式 以討論方式互動學習,團體情境的學習較能吸引學生,並持續學生的學習興趣,進而達到良好的學習成效。
評鑑方式 討論與出席
閱讀資料
材料費用 影印費約100 元

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