132435 寶萊塢超美體塑身熱舞
| 課程編號 | 132435 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程名稱 | 寶萊塢超美體塑身熱舞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程講師 | 王暄淩 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程主旨 | 近來印度寶萊電影的流行，相信大家看過電影三個傻瓜裡面又唱又跳又逗趣的男女主角！本課程還特別融合了近來流行的鄭多燕塑身操，在課堂裡除了可以讓你感受寶萊塢舞蹈的又俏皮又逗趣又開心又歡樂又兼具運動健身效果的新體驗之外，還可以讓妳跟鄭多燕一樣擁有美麗的體態，下半也會跳一首流行熱舞，舞步不會難，簡單而易學，不用怕跟不上會重複複習，因此本課程內容非常豐富，所以只要你喜歡跳舞、你想藉由跳舞來抒發情緒、你想要有健康嫚妙的姿態、還是你想要快快樂樂忘掉煩惱的跳舞，都非常非常歡迎你來體驗喔！！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講師簡介 | 國立台灣藝術大學戲劇系，歡樂時刻舞團團員，龍山寺文化廣場流行舞蹈、板橋社區大學講師、大橋國小MV舞蹈老師。 曾任台北啟聰學校舞蹈組指導老師，木柵以琳舞蹈工作室舞蹈老師，琉璃工坊尾牙舞蹈表演節目編排，士林社大劉湘湘老師的肚皮舞、佛朗明哥進階、踢踏舞初階擔任助教及代課老師、三峽水影舞集舞蹈老師，華岡藝校踢踏舞老師，桃園超越顛峰MV舞蹈老師、桃園救國團MV、拉丁、肚皮舞老師、新莊雅芳肚皮舞老師 、台北市松德公車停車場管理處肚皮舞老師、光仁國小及大橋國小街舞指導老師。 演出經驗: 台灣大學迴廊咖啡演出踢踏舞及拉丁舞曲，汐止夢想社區基金會邀請參加《澳洲社區文化節》，台北縣三峽藍染節，參予台北聾劇年度公演『看得見的聲音』共7場，擔任演員及舞者，苗栗假面藝術節表演踢踏及個人舞蹈SOLO，94年帶領板橋社區大學學員參與成果展，演出踢踏舞、肚皮舞及面紗舞、95年帶領龍山寺文化廣場學員參與肚皮舞初進階、爵士有氧成果展及96年月社區大學肚皮舞成果展。96年2月公視尾牙演出踢踏。97年9月龍山寺文化廣場學員參與流行拉丁有氧、爵士有氧成果展、98年2月燈節活動於市政府廣場前表演肚皮舞、100年花博MV及踢踏100年花博MV及踢踏、101年歡樂時刻舞團公演流行MV舞蹈，102年2月新北市購物節市民廣場演出流行舞蹈、3月教育部市民廣場嘉年華會演出流行舞蹈。 |
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| 上課時間 | 週三 晚上19:00~21:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 忠孝國中校區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課學員條件 | 帶著一顆開心快樂的心來 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 一開始一定是暖暖身拉拉筋囉，讓身體準備好可以跳舞運動之後，接下來基本的舞蹈有氧動作練習就開始，再來就是有氧舞步的教學，最後舞步串起來加上音樂跳舞囉！最後最後收操一定要做的拉，這樣才不會隔天全身痠痛！！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 評鑑方式 | 出缺席考量 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 閱讀資料 | 無 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 材料費用 | 無 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
