143404 輕脂瘦身肚皮舞

五月 14th, 2014 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 143404
課程名稱 輕脂瘦身肚皮舞
課程講師 何雅萍
課程主旨 要在舞蹈中舞出線條,舞出美感,除了課程中的燃脂拉丁舞步,還加上火辣的肚皮舞風情舞,讓全身熱情的舞動,盡情的舞蹈,就算不是專業舞者,跟著老師的分解動作,也能輕易學會這些精采舞步。參與本課程者請放鬆身體盡情搖擺,搖出火辣的風情,搖出好心情,也搖出好身材。
講師簡介 2011 TDSF 丙級肚皮舞教練證照考試 術科教學老師 2011 TDSF 丙級肚皮舞教練證照考試 術科評審 2010 TDSF 丙級肚皮舞教練證照考試 術科評審 2010 全國交流公演 流行印度舞 編舞指導老師 參與各類演出上百場
上課時間 週四 下午13:00~15:30
上課地點 忠孝國中校區
選課學員條件 男女老少不拘,喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。
課程大綱與進度
週 次 內 容
第一週 手臂、肩膀動作練習&舞碼
第二週 臀部動作練習&舞碼
第三週 上半身組合練習&舞碼
第四週 蛇腰練習&舞碼
第五週 蛇腰加腳步組合練習&舞碼
第六週 全身組合動作練習&舞碼
授課方式 活潑 基礎功詳細教學
評鑑方式 上課出席率
閱讀資料
材料費用

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