152419 塑身肚皮舞
| 課程編號 | 152419 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程名稱 | 塑身肚皮舞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程講師 | 劉湘湘 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程主旨 | 推廣婦女社區運動,藉由簡易易學之中東舞蹈， 提升學員學習興趣， 進而增加學員自信心展現個人魅力。暖身及放鬆動作，運用瑜珈彼拉提斯的簡易動作為暖身及放鬆課程，讓學習的學員們輕鬆愉快的學習下，讓肢體的動作得到柔軟，全身達到核心肌群，遠離痠痛，增進學員們的心肺功能，運用肚皮舞基本技巧動作雕塑出窕窕的曲線，達到完美效果得的課程設計。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講師簡介 | 歡樂時刻舞團團長。 國立臺北藝術大學劇場藝術研究所表演藝術碩士，國立臺北藝術大學舞蹈學系學士。士林、板橋社區大學、龍山寺文化廣場、致理技術學院、新北市舞蹈協會講師。曾任林口長庚技術學院、高雄實踐大學、樹德科技大學、國立臺北藝術大學推廣中心講師，育達商職時模科舞臺表演教師，華岡藝校演藝科畢業公演歌舞劇導演，臺北聾劇團導演。 |
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| 上課時間 | 週二 下午13:00~15:30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課地點 | 板橋社區大學 忠孝國中校區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課條件 | 對塑身肚皮舞有興趣者，每學期更換新舞步 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱與進度 |
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| 授課方式 | 清晰的說明與示範，輕鬆愉悅的學習，來達到成效 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 評鑑方式 | 課堂分享與討論 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 閱讀資料 | Fashion Music，Fashion Dance，Fashion Information(or Magazine) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 材料費用 | 自備乾淨室內運動鞋、彈力球 |
