152431 女生熱情騷莎拉丁舞

七月 7th, 2015 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 152431
課程名稱 女生熱情騷莎拉丁舞
課程講師 粘莉亞
課程主旨 1和身體熱戀,做出身體的美麗律動以及節奏感

2從學習舞蹈概念來了解自已的身體所需要的,加強使用深層肌內運動達到身體靈活度與協調度。
3學習如何即興的舞蹈。
講師簡介 在生活中我擁有著各種不同的角色身份,所以即使忙碌也要忙得快樂。 跳舞是我個做自已的一種單純快樂的方式 。 舞蹈總是讓人心跳加速,熱情的音樂總是能讓人享受快樂的氛圍,因為動人的音樂和美麗的舞者而開始讓舞蹈成為我的生命也開始了有舞蹈存在的生活。,慢慢也找到屬於莉亞的舞蹈詮釋方式,快來一起跳莉亞風格的騷莎舞吧!!
現任新北市聯合社區大學講師 莉亞騷莎拉丁舞蹈團 中華民國體育運動舞蹈總會認證-縣市級教練、新加坡獅城盃公開賽、馬來西亞 CRYSTAL CUP 公開賽拉丁舞國家代表選手, IDSF 台北國際公開賽拉丁大專組前 12 強中華台北代表選手 、第六屆台灣巨星盃業餘拉丁五項全能榮獲冠軍等…
上課時間 週二 晚上19:00~21:30
上課地點 板橋社區大學 忠孝國中校區
選課條件 無舞蹈基礎者可但需要對舞蹈的熱沈
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 課程介紹 騷莎舞的音樂節拍與基本步的認識 第十週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第二週 課程介紹 騷莎舞的音樂節拍與基本步的認識 第十一週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第三週 開始舞曲教學, 6個8拍8個8拍 第十二週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第四週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十三週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第五週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十四週 舞曲教學完畢, 總復習
第六週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十五週 板橋戶外拍攝,到不同的地方做展演與舞蹈拍攝製作影片。
第七週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十六週 板橋戶外拍攝,到不同的地方做展演與舞蹈拍攝製作影片。
第八週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十七週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第九週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十八週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
授課方式 1熱身:為進入主題課程前的身體的準身,也同時活動身體各部位,增加靈活度,柔軟度,以及身體反射反應,是非常重要的一個時間。
2基本步&shine時間:除了練習基本步和復習,同是包含了身體應用概念,透過一樣的基本步不同的音樂增加個人的表現風格stling。
3主題舞曲教學:每週的課程都會以同學的學習壯況準備舞曲的舞蹈動作。
4放鬆:以放鬆和舒緩身體為主的伸展動作不讓身體硬邦邦。
評鑑方式 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20%
材料費用 請穿著舒適合身有彈性的衣物 木質地板:需準備室內軟鞋或拉丁舞鞋(有鞋跟套或不傷地板鞋跟),可自行準備或由老師代購 (前二堂課可以準備襪子練習,之後為了保護大家的腳和地板請準備舞鞋)舞鞋價格650~2000元室內軟鞋250~750元
課程影片網址連結 http://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuoz1K9WnVLHdXfj7GXrpwKsF

回板橋社區大學 2015年秋季班課程

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