161425 女生單人騷莎:非洲倫巴

十二月 14th, 2015 // In: 板橋社區大學課程 // By: Comments 0

課程編號 161425
課程名稱 女生單人騷莎:非洲倫巴
課程講師 粘莉亞
課程主旨 1和身體熱戀,做出身體的美麗律動以及節奏感

2從學習舞蹈概念來了解自已的身體所需要的,加強使用深層肌內運動達到身體靈活度與協調度。
3學習如何即興的舞蹈。
講師簡介 現任新北市聯合社區大學講師
#莉亞騷莎拉丁舞蹈團 #中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練
在生活中我擁有著各種不同的角色,即使忙碌依然熱愛舞蹈工作。 舞蹈一直是我生命中一部份 。 我愛跳舞的自已,因為熱愛所以執著。 舞蹈總是讓人心跳加速,強而有力的的節奏總是能讓人快速進入熱情的氛圍,動人的音樂與享受的律動,絕對是人與人之間最熱情也最直接的連結。
表演比賽經歷:
2015亞洲舞力騷莎節參與表演 – Karel Flores Taipei – Tiene Sabor
2015台灣騷莎海灘派對參與表演 – Karel Flores Taipei – Tiene Sabor
2015 Taiwan Salsa Beach Party Farewll party 開場表演
新加坡獅城盃公開賽&馬來西亞CRYSTAL CUP公開賽國家代表選手
IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手
中正盃運動舞蹈錦標賽榮獲大專五項冠軍
第六屆台巨星盃業餘五項全能榮獲冠軍
全民運動會代表台北縣參加運動舞蹈拉丁舞隊型舞榮獲亞軍
巴西‧坎波‧舞蹈嘉年華-騷莎舞表演老師
台視齊天大勝表錄影;中天台北紅樓夢表演錄影;練戀舞電影拍總統府舞蹈嘉年華會表演老師、社團法人台灣少年權益與福利促進聯盟公益活動表演…
上課時間 週二 晚上19:00~21:30
上課地點 板橋社區大學 忠孝國中校區
選課條件 無舞蹈基礎者可喜愛拉丁音樂者
課程大綱與進度
週 次 內 容 週 次 內 容
第一週 課程介紹 騷莎舞的音樂節拍與基本步的認識 第十週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第二週 課程介紹 騷莎舞的音樂節拍與基本步的認識 第十一週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第三週 騷莎基本核心, 6-8個8拍組步練習核心基本運用 第十二週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第四週 騷莎基本核心, 6-8個8拍組步練習核心基本運用 第十三週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第五週 騷莎基本核心, 6-8個8拍組步練習核心基本運用 第十四週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍
第六週 開始舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十五週 舞曲教學完畢, 總復習
第七週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十六週 板橋戶外拍攝,到不同的地方做展演與舞蹈拍攝製作影片。
第八週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十七週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第九週 舞曲教學, 4個8拍~8個8拍 第十八週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
授課方式 1熱身:為進入主題課程前的身體的準身,也同時活動身體各部位,增加靈活度,柔軟度,以及身體反射反應,是非常重要的一個時間。
2基本步&shine時間:除了練習基本步和復習,同是包含了身體應用概念,透過一樣的基本步不同的音樂增加個人的表現風格stling。
3主題舞曲教學:每週的課程都會以同學的學習壯況準備舞曲的舞蹈動作。
4放鬆:以放鬆和舒緩身體為主的伸展動作不讓身體硬邦邦。
評鑑方式 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20%
材料費用 請穿著舒適合身有彈性的衣物 木質地板:需準備室內軟鞋或拉丁舞鞋(有鞋跟套或不傷地板鞋跟),可自行準備或由老師代購 (前二堂課可以準備襪子練習,之後為了保護大家的腳和地板請準備舞鞋)舞鞋價格650~2000元室內軟鞋250~750元
課程影片網址連結 http://www.youtube.com/playlist?list=PLuaQgWLTXuoz1K9WnVLHdXfj7GXrpwKsF

回板橋社區大學 2016年春季班課程

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