232435 靜心紓壓禪繞畫
5 月 5th, 2023 // In: 板橋社區大學課程 // By: admin
| 課程編號 |
232435 |
| 課程名稱 |
靜心紓壓禪繞畫 |
| 課程講師 |
陳秋玉 |
| 課程主旨 |
禪繞畫是滋養心靈的慢活藝術，藉由創作禪繞畫，激發潛在的藝術能量創意的啟發，重啟自身與週遭世界的美，並且接受及擁抱自己的不完美。透過禪繞畫不斷重複的過程，培養專注靜心、安定情緒、療癒身心是沉澱的工具更是像進行腦部瑜珈,是最佳的紓壓方法,也是追求”慢活”態度的最佳方式,感受到禪繞帶來的靜心 平靜 放鬆。每天只要一點時間，利用畫筆與內在的自己對話，在心靈留一點空間給藝術，這將是最接近肯定自我內心的終身學習。 |
| 講師簡介 |
第十七期禪繞認證教師(Zentangle Teacher Asia17) |
| 上課時間 |
週三 晚上19:00~21:30 |
| 上課地點 |
板橋社區大學 實踐國小校區 |
| 選課條件 |
1:對禪繞畫有興趣的在學或社會人士2.不需繪畫基礎或經驗。 |
| 課程大綱與進度 |
| 週 次 |
內 容 |
週 次 |
內 容 |
| 第一週 |
禪繞畫的起源與基本概念八步驟及方法.輕鬆完成第一張禪繞紙磚 |
第十週 |
陰影、線條加寬與塗黑的加強練習 感受禪繞畫的戲劇效果 |
| 第二週 |
利用一次一筆畫繪製結構性圖樣簡單完成美麗的圖像 |
第十一週 |
我的秘密花園 白圓磚 |
| 第三週 |
簡單畫、重複畫 禪繞的靜心與專注 |
第十二週 |
禪繞沒有對錯，持續不放棄只有美麗的結果 |
| 第四週 |
網絡與片段 網絡與禪繞五元素的結合 灰磚體驗 |
第十三週 |
禪繞畫集體創作,同心協力，合作無間~~ 三角磚的力量 |
| 第五週 |
用各種禪繞圖樣設計美麗的實用祝福卡 |
第十四週 |
禪繞畫集體創作,同心協力，合作無間~~ 六角磚的魅力 |
| 第六週 |
線條之間的相互穿越 練習空間跨越的能量 |
第十五週 |
禪繞延伸藝術~結合拼貼自在創作 |
| 第七週 |
圓磚初體驗 認識生機盎然的有機禪繞圖樣呈現舞動的曲線 |
第十六週 |
靜心禪陀羅 體驗非結構性曼陀羅的自在舒心 |
| 第八週 |
幾何與有機的美麗相融 認識幾何圖樣與有機圖樣的特性 |
第十七週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
| 第九週 |
簡單 優雅 魅力的黑圓磚 |
第十八週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
|
| 授課方式 |
講述法,討論法,問題解決教學,實際演練,媒體融入教學 |
| 評鑑方式 |
上課出席率須達三分之二，參與課程討論 |
| 閱讀資料 |
無 |
| 材料費用 |
學員需自行負擔材料費用500元 |
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